الرقم الموحد: 920003451 - الهاتف: 0114556958 - الجوال: 0556565562 - الرياض - حي النزهة

previous arrow
next arrow
Slider

اليوم العالمي للايدز 1-12-2019 الموافق 4-4-1441

1 نوفمبر الي 30 نوفمبر من كل عام

أمراض الشتاء

اليوم العالمي للمسنيين 2019 تحت شعار الرحلة نحو المساواة العمريةمشاركةتضمينالبريد الإلكتروني

************************************************************************

اليوم العالمي للقلب 29/9/2019 الموافق 30/1/1441

************************************************************************

البرامج و الانشطة و الفاعليات الطبية المنفذة في مدارس الفرسان الاهلية خلال العام الدراسي 1439-1440 بواسطة طبيب المدارس د محمد سفيان الصفدي

************************************************************************************************************************************************

اليوم العالمي للاسعافات الاولية

15/ سبتمبر من كل عام

******************************************************************

نصائح للطلاب فترة الاختبارات

حيث نشرت وزارة الصحة السعودية مجموعة من النصائح الخاصة بصحة الطلبة والطالبات قبل موسم الامتحانات، مؤكدة على ضرورة فعل الاشياء الصحية التى تساعد الطلاب على تحصيل اعلى الدرجات في الامتحانات، وذلك من خلال تغريدة مرفق معها انفوجراف يحتوى على نصائح للطلاب وجاء فيها: «نصائح صحية لمذاكرة أكثر إنتاجية».

View image on Twitter

وزارة الصحة السعودية

@SaudiMOH

***********************************************************************************

يحتاج الإنسان إلى الطاقة للقيام بنشاطاته اليومية المختلفة، ويتم الحصول على هذه الطاقة عن طريق تناول الطعام، وغالباً يتناول الشخص ما معدله ثلاث وجبات يومياً تتكون من الفطور والغداء والعشاء، والتي تحتوي على مختلف أنواع العناصر الغذائية، وتعد وجبة الفطور هي الوجبة الأهم خلال اليوم؛ إذ يُقال: افطر ملكاً، وتغذى وزيراً، وتعشى فقيراً.

أهميّة وجبة الإفطار للطلاب

على الرغم من أهمية وجبة الفطور لكلّ شخص، إلا أنّ أهميتها تتضاعف بالنسبة للطلاب؛ إذ تساعدهم على استيعاب دروسهم وزيادة نشاطهم الذهني وتحصيلهم العلمي؛ وذلك لاحتياجهم الشديد للطاقة للقدرة على التركيز والتفكير، حيث أثبتت الدراسات أنّ تناول وجبة فطور صحية لها أثر كبير في زيادة تركيز الشخص وقدرته على أداء وظائفه بشكل أفضل.

أهمية وجبة الافطار

****************************************************************************************************************************************************

يحتاج الإنسان إلى الطاقة للقيام بنشاطاته اليومية المختلفة، ويتم الحصول على هذه الطاقة عن طريق تناول الطعام، وغالباً يتناول الشخص ما معدله ثلاث وجبات يومياً تتكون من الفطور والغداء والعشاء، والتي تحتوي على مختلف أنواع العناصر الغذائية، وتعد وجبة الفطور هي الوجبة الأهم خلال اليوم؛ إذ يُقال: افطر ملكاً، وتغذى وزيراً، وتعشى فقيراً.

أهميّة وجبة الإفطار للطلاب

على الرغم من أهمية وجبة الفطور لكلّ شخص، إلا أنّ أهميتها تتضاعف بالنسبة للطلاب؛ إذ تساعدهم على استيعاب دروسهم وزيادة نشاطهم الذهني وتحصيلهم العلمي؛ وذلك لاحتياجهم الشديد للطاقة للقدرة على التركيز والتفكير، حيث أثبتت الدراسات أنّ تناول وجبة فطور صحية لها أثر كبير في زيادة تركيز الشخص وقدرته على أداء وظائفه بشكل أفضل.

****************************************************************************************************************************************************

*يوم الصحة العالمي

​مقدمة: 

تخصص منظمة الصحة العالمية اليوم السابع من شهر إبريل كل عام للتركيز على موضوع ما، وتهدف للتوعية وتشجيع الدول والمنظمات على التركيز ودعم هذا الموضوع. وخصصت عام 2019 لتوعية الأشخاص بالتغطية الصحية الشاملة، والخدمات والدعم الذي تقدمه المنشآت الصحية وكيفية الحصول عليها.

تاريخ اليوم العالمي: 

7/4/2019م الموافق 2/8/1440هـ

أهداف اليوم العالمي: 

التوعية بالتغطية الصحية الشاملة وتوضيح معناها.

التوعية بالخدمات الصحية التي تقدم وكيفية الحصول عليها.

تشجيع الدول والمنظمات الصحية على تقديم الخدمات الصحية بطريقة عادلة.

شعار اليوم العالمي: 

(التغطية الصحية الشاملة)

اليوم العالمي للصحة 2019

************************************************************************************

 برامج التوعية الصحية

مرض السكري

اسئلة و أجوبة عن مرض السكري

ما هو داء السكري 1؟

***************************************************************************************************************************************************

بمناسبة اليوم العالمي للتوحد 2 ابريل من كل عام

يحتفل العالم باليوم العالمي للتوحد سنويًا في اليوم الثاني من شهر إبريل، وذلك بعد اعتماد الأمم المتحدة له؛ بهدف زيادة اكتشاف الأطفال المصابين بالتوحد والتوعية بالمرض.

التَّوَحُّد Autism هو اضطراب يُلاحظ على الطفل عادةً منذ الطفولة الباكرة , ويؤثر على نموه وتطوره 

اليوم العالمي للتوحد

************************************************************************************

أهمية وجبة الافطار للطالب

تعد وجبة الفطور الوجبة الأولى التي يتناولها الطالب في بداية يومه منذ الصباح الباكر، وعادةً ما تتسم هذه الوجبة بأنّها خفيفة ومغذية وصحيّة ليستفيد الجسم منها.

كما أثبتت الدراسات العلمية، أنّ طلاب المدارس الذين يتناولون وجبة الإفطار بانتظام هم الأفضل في التحصيل العلميّ من الطلاب الذين لا يتناولون وجبة الإفطار بانتظام.

من أبرز فوائد وجبة الإفطار لطلبة المدارس:

ـــ زيادة التركيز والقدرات الذهنيّة للطالب، ممّا يزيد من تركيزه في أداء واجباته المدرسية، وبالتالي زيادة تحصيله العلمي.

ـــ يحفّز الفطور الشعور بالشبع لوقت طويل، وذلك لقدرته في الحفاظ على مستويات السكر في الدم، كما يقلّل من حالات الإعياء بسبب انخفاض مستوى السكر في الجسم.

ـــ  له دور كبير في التحكّم بالوزن، فمن يتناول وجبة الإفطار لن يتناول كميّات كبيرة من الطعام في باقي الوجبات، وبالتالي سيقلّل من السعرات الحراريّة، وسيتفادى الشخص الإصابة بالبدانة.

ـــ تساعد وجبة الفطور الصحيّة على نمو الأطفال والمراهقين بشكل سليم على المستويين الجسدي والإدراكي. تبقي وجبة الفطور الجسم بكامل نشاطه وحيويّته طوال اليوم.

من العناصر الغذائية الصحية التي تحتويها وجبة الإفطار اليومية لطلبة المدارس:

النشويات: الخبز بجميع أنواعه؛ كالخبز العربي، وخبز التوست، ويستحسن اختيار الخبز الأسمر أو خبز الشوفان الغني بالألياف التي تضمن الشعور بالشبع لوقت طويل.

الخضراوات: كالخيار، والخس، والفلفل الحلو، والجزر، أو أيّ نوع من الخضار.

الفواكه: كالتفّاح، والإجاص، وحبّة من الرمّان ذات الحجم المتوسط، أو حبة من الموز، أو أيّ نوع من الفواكه الطازجة أو المجفّفة.

الألبان ومشتقاتها: كالحليب قليل الدسم أو خالي الدسم والأجبان واللبنة، وينصح بتناول الحمص والفول والبيض كمصدر غني بالبروتين كذلك

أهمية وجبة الافطار

***********************************************************************************

القلق … المصاحب لفترة الاختبارات للطلاب

الاهتمام بالصحة عادةً ما يبدأ الشخص في إهمال صحته الجسميّة عندما يكون لديه عدّة اختبارات، لكن يعتبر القيام بالتمارين الرياضيّة بانتظام، والنوم بما يكفي، والحصول على التغذية الجيّدة، عناصر مهمّة لنمط الحياة الذي يقلّل من مستويات الإجهاد والقلق، فيُنصح بتناول وجبة إفطار جيّدة في يوم الاختبار، وتجنّب تناول الكافيين؛ لأنّه سيساهم في زيادة القلق .

القلق المصاحب للطلاب فترة الاختبارات

************************************************************************************************************************************************

برامج التوعية الصحية

برنامج الأيام الصحية العالمية

اليوم العالمي لمكافحة الدرن

يحتفل العالم سنويًّا باليوم العالمي للدرن في اليوم الرابع والعشرين من شهر مارس؛ حيث يهدفون إلى رفع الوعي بما يخلفه وباء السل من آثار صحية واجتماعية واقتصادية مدمرة، ولتكثيف الجهود الرامية إلى إنهاء هذا الوباء العالمي. 

* يعد الدرن واحد من أكثر 10 أسباب للوفاة حول العالم.

* في عام 2017 أصيب 10 ملايين شخص حول العالم بمرض الدرن.

* في عام 2017 أصيب نحو مليون طفل بالدرن حول العالم.

* عالميًّا، معدل الإصابة بالدرن يقل سنويًّا بنسبة 2%.

* بين عامي 2000 و2017 تم إنقاذ 54 مليون شخص من الدرن من خلال التشخيص والعلاج. 

************************************************************************************************************************************************

برامج التوعية الصحية

الأيام الصحية العالمية

اليوم العالمي للكلى

https://www.youtube.com/watch?v=YcZagsrfmhk&feature=youtu.be

**************************************************************************

https://www.youtube.com/watch?v=cBi3ee9lJ_o&list=UUP7hq3s89F8JEvLzCoN6ctA&index=47

بمناسبة اليوم العالمي لصحة الفم و الاسنان

https://www.youtube.com/watch?v=CiBPpY6-tLY

***********************************************************************

https://www.youtube.com/watch?v=dKDcfXvHd5g&t=41s

اليوم العالمي للايدز

بمناسبة اليوم العالمي للسمع

*  تحتفل منظمة الصحة العالمية باليوم العالمي للسمع لهذا العام، الذي صادف يوم أمس (الأحد) 3/3/2019، وبهذه المناسبة قدمت وزارة الصحة عدداً من الإرشادات حول أسباب فقدان السمع وطرق تجنبها، وعلامات ضعف السمع عند الأطفال.

…………………………………………………..

بمناسبة اليوم العالمي للصرع 

الصرع هو عبارة عن اضطراب في جهاز الأعصاب المركزي (عصبي) يصبح فيه نشاط الدماغ غير طبيعي، الأمر الذي يُسبب حدوث الاختلاجات أو فترات تتميز بسلوك وشعور غير طبيعي وفقدان الوعي أحياناً.

……………………………………………………………….

بمناسبة اليوم العالمي لمكافحة الدرن